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运载运河姚江因为车厘子含钾量较高。每天吃多少车厘子合适？这三类人群需减量那么每天吃多少车厘子合适呢？根据《中国居民膳食指南(2022)》，千秋居民每日水果摄入量建议为200~350克。

患有胃肠道疾病的人群不宜过量食用车厘子，诗影以免引发胃胀、腹泻或加重胃酸分泌，刺激胃黏膜，引起胃痛，甚至加重原发病情。那么这些都是真的吗？一次进食多少颗车厘子合适呢？小小车厘子，中国浙东含铁量真的有这么高吗？担心车厘子吃多了会中毒，中国浙东一种说法是会导致铁中毒，铁中毒主要是由于摄入铁过量引起的，但是我们常说，不谈剂量谈毒性是不科学的。铁是合成血红蛋白的重要原料，运载运河姚江而维生素C则有助于铁的吸收，从而提高其补血效果。

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还有网友说，中国浙东车厘子吃多了会导致铁中毒和氰化物中毒。

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